Change de volant de temps en temps
En pédalant, j’économise de l’argent!
Faire certains déplacements à vélo, même seulement quelques fois par semaine, peut faire une vraie différence dans votre portefeuille. Pour les petits trajets du quotidien, le vélo devient une option simple, pratique et économique.
Que ce soit pour aller au travail, faire une course ou accompagner les enfants, pédaler permet souvent d’éviter plusieurs dépenses liées à l’utilisation de la voiture.
Se déplacer à vélo, ça peut aussi :
- Réduire les dépenses en essence;
- Limiter les frais de stationnement;
- Diminuer l’usure et l’entretien de la voiture;
- Permettre de combiner transport et activité physique;
- Offrir une solution économique pour les déplacements du quotidien;
- Transformer un trajet utilitaire en moment agréable.
En bonus : un trajet d’aussi peu que 5 km à vélo peut faire économiser quelques dollars tout en permettant de brûler jusqu’à 200 calories.
En pédalant à la garderie, je dépense de l’énergie.
La garderie de votre enfant est à deux pas de la maison? Pourquoi ne pas opter pour le vélo comme moyen de transport? Que ce soit pour aller porter votre enfant, aller le chercher ou même les deux, le vélo permet de combiner l’utile à l’agréable, autant pour les plus jeunes que pour les plus âgés.
Quelques minutes à pédaler peuvent transformer la routine du quotidien en un moment actif et agréable à partager en famille.
Se déplacer à vélo, ça peut aussi :
- Permettre aux enfants de dépenser leur énergie dès le matin;
- Intégrer facilement l’activité physique à l’horaire familial;
- Rendre les déplacements plus agréables et moins stressants;
- Offrir un moment de qualité entre parent et enfant;
- Encourager de saines habitudes dès le jeune âge;
- Réduire l’utilisation de l’auto pour les courts trajets;
- Faire découvrir le quartier autrement.
Ton cardio, fais-le à vélo!
Quand les beaux jours arrivent, chaque déplacement peut devenir une occasion de bouger. Pourquoi ne pas changer certains trajets en voiture pour le vélo et en profiter pour faire travailler votre cardio au passage?
Plutôt que de passer par le tapis roulant ou l’elliptique au gym, le vélo vous permet d’intégrer l’activité physique directement dans votre quotidien… sans ajouter une séance de plus à votre horaire.
Un déplacement simple devient alors un moment actif, au soleil, qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit.
Se déplacer à vélo, ça peut aussi :
- Remplacer une séance de cardio sans aller au gym;
- Améliorer l’endurance cardiovasculaire progressivement;
- Réduire le stress accumulé dans la journée;
- Profiter pleinement de la saison estivale;
- Intégrer l’activité physique sans contrainte de temps;
- Rendre les déplacements plus dynamiques et motivants;
- Contribuer à un meilleur équilibre mental et physique.
Alors, ça y est?
Vous êtes prête et prêt à changer de volant de temps en temps?
Vous constatez une irrégularité en vous baladant sur notre réseau cyclable? Informez le 311 afin que nous puissions procéder aux correctifs appropriés.
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